Лето в городе

По морям, по волнам! В Чебоксарах активно развивается SUP-серфинг на Волге

Все больше жителей Чувашии влюбляются в прогулки по акватории Волги на досках с веслом. SUP-серфинг – относительно молодой вид водного спорта и увлекательное хобби, позволяющее совместить несколько видов развлечений на воде, начиная от водных прогулок и заканчивая рыбалкой и йогой.
По словам руководителя проект SUP SPOT Чебоксары Надежды Наумовой, в России этот вид спорта развивается динамично, причем не только как активный отдых, но как спорт. SUP — отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему. Гребля на доске — классический вариант аэробных упражнений, при которых увеличивается число мелких кровеносных сосудов, развивается емкость легких, усиливается легочная вентиляция. Для тех, кому за 35, это отличная профилактика инсультов, инфарктов, развития вегетососудистой дистонии. Кроме того, SUP-серфинг, укрепляя мышцы и связки, не нагружает суставы. Это объясняется тем, что на водной поверхности доска прекрасно амортизирует, а сама вода хорошо поглощает энергию удара.

Увлекающиеся спортом люди редко отдают предпочтение одному-единственному виду активного отдыха. И в сравнении многие отмечают, что SUP-серфинг характеризуется еще и минимальной травмоопасностью. Нужно сильно постараться, чтобы что-то себе повредить при прогулках по воде. Ну, а главное — это единение с природой. SUP дает возможность свободы передвижения, открывает абсолютно другой вид на красивейшие природные пейзажи, а также дает билет на новые, недоступные ранее места, пляжи. Прогулки по реке помогают расслабиться и отвлечься от городской суеты, а также это хорошая физическая нагрузка. «Я считаю, что это великолепный вид спорта, потому что вы всегда находитесь на свежем воздухе, на природе, занимаетесь физической нагрузкой, плюс контакт с водой», — считает вице-президент парусного спорта отделения кайтинга и виндсёрфинга Чувашии Вячеслав Наумов.

SUP сёрфинг — это одно из направлений сёрфинга, помимо него в Чувашии активно развиваются кайтсерфинг и виндсёрфинг. Как отмечает Надежда Наумова, SUP-сёрфинг хорош тем, что дня него не важно наличие волны, даже при полном штиле сапсёрфер может активно пройтись на SUP-борде или вовсе — помедитировать. Именно поэтому в последнее время огромную популярность набирает SUP-йога. Это та же йога, только не в зале с ковриком на полу, а на доске, дрейфующей по водной глади. В условиях безветренной погоды и штиля, удержать баланс и сконцентрироваться в выполнении асан не составляет особого труда. В Чебоксарах любителями практик йоги регулярно проводятся занятия по SUP-йоге на левобережном пляже. При таких тренировках расход калорий, а значит, и потеря веса происходит естественно и безопасно для организма.

По словам вице-президента парусного спорта отделения кайтинга и виндсёрфинга Чувашии Вячеслава Наумова, SUP-серфинг подходит практически всем, в независимости от уровня физической подготовки, возраста и комплекции, главное — уметь плавать.

С 2017 года на левом берегу Волги на базе сёрф-станции работает прокат SUP-бордов и гидрокостюмов для занятий на сапе. А в этом году, для удобства горожан на базе Федерации кайтинга и виндсёрфинга открылся дополнительный пункт проката SUP-бордов на Московской набережной.

Для тех, кто ни разу не занимался этим видом спорта, инструкторы на суше проведут тренировку, обучат технике гребли и тонкостям прогулок по воде, а также держать баланс и равновесие на специальном тренажере — Balance board и проведут инструктаж по правилам безопасного поведения на воде.

На сегодняшний день прогулки проходят вдоль Московской набережной и от одного берега Волги к другому. В ближайших планах проекта SUP SPOT Чебоксары освоить новые маршруты — прогулки по островам и притокам Волги. Присоединяйтесь к активному отдыху на Волге!

Телефон для справок: 8 917 077 82 14.

Если материал вам понравился,
расскажите о нем друзьям. Спасибо!
19 июня / 2018
Один раз в неделю мы делаем рассылку, где рассказываем о ближайших событиях, изменениях в программе мероприятий, делимся фотографиями и многое другое
ОСТАЛЬНЫЕ НОВОСТИ